南澳大利亚大学（University of South Australia，简称 UniSA）的研究人员发现了睡眠对提升新语言学习能力的重要作用。该研究发表在《神经科学杂志》（Journal of Neuroscience）上，揭示了睡眠在记忆巩固过程中发挥着关键作用，尤其是在学习新单词和复杂语法规则时。
研究对象为 35 名以英语为母语的成年人，他们参加了一个学习微型语言的实验，这种人为创造出来的语言名为迷你拼音（Mini Pinyin），有点类似汉语，但遵循的语法结构更接近英语。参与者被分为两组：一组在早晨学习，并在当天晚上接受测试；另一组在晚上学习，并在实验室中过夜，第二天早晨接受测试。
该研究的主要发现包括：
- 睡眠后的表现更佳：在学习后睡觉的参与者，其语言记忆保持明显优于保持清醒的参与者。这表明睡眠有利于巩固新学的知识。
- 发现关键神经机制：研究人员发现，记忆的改善与两种特定脑电波模式的耦合有关，分别是慢波振荡（slow oscillations）和睡眠纺锤波（sleep spindles）。这些现象发生在非快速眼动睡眠（NREM）阶段。这种脑波耦合有助于将信息从海马体传输到大脑皮层，这是长期记忆存储的重要环节。
- 对语言学习策略的启示：研究结果表明，睡眠时大脑进入活跃状态，发挥重塑记忆的作用。南澳大利亚大学的斯科特·考森斯博士（Dr. Scott Coussens）指出，理解这些神经过程可以为有语言障碍的人（如自闭症谱系障碍或失语症患者）提供新的治疗思路，因为他们往往存在睡眠问题。
该研究的首席研究员扎查赖亚·克罗斯博士（Dr. Zachariah Cross）指出，通过诸如“经颅磁刺激（transcranial magnetic stimulation）”等技术增强慢波振荡，可能会加速语言障碍患者的语言治疗进程。
这项研究不仅揭示了睡眠与语言学习之间的深层联系，还为未来探索睡眠模式如何影响其他认知过程开辟了新方向。
更多研究详情请参阅：解锁睡眠科学：睡眠如何提升语言学习能力 (Unlocking the science of sleep: how rest enhances language learning.
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